Niska-hartia- ja selkävaivat

Niska-hartia- ja selkävaivat sekä kivut ovat hyvin yleisiä tätä nykyään. Syy näihin vaivoihin voi johtua monesta eri asiasta tai näiden asioiden summasta. Useimmiten vaivat ovat työperäisiä esim. raskas fyysinen- tai istumatyö. Ihminen on kokonaisuus, joten taustalla voi olla myös muita kuormittavia tekijöitä esim. stressiä, tapaturma, sairautta yms. jotka täytyy ottaa mukaan huomioon. Fysioterapiassa vaivan syy pyritään aina selvittämään huolellisen haastattelun ja kliinisen tutkimisen perusteella. Tämän perusteella valitaan sopivat hoitomenetelmät sekä täsmäharjoitteet kipujen lievittämiseksi.

Vaivat voivat olla akuutteja tai jatkuneet jo pidemmän aikaa, jolloin puhutaan vaivojen kroonistumisesta.

Niskasta tai rintarangasta johtuvia oireita voivat olla päänsärky, huimaus, lihasjännitys, jäykkyys, kivut niskassa tai rintarangassa sekä sormien ja käsien puutuminen.

Alaselästä johtuvia oireita voivat olla selän väsyminen seistessä tai kävellessä, liikekipu, jäykkyys, alaraajoihin säteilevät kivut tai puutumiset.

Fysioterapiassa käyttämiämme hoitomenetelmiä:


·  Pehmytkudoskäsittelyt

·  Mobilisaatio

·  Traktio

·  Ergonomiaohjaus

·  Faskia-teippaus

·  Syvävärähtelyhoito

·  Erilaiset stabiloivat tai mobilisoivat harjoitteet


Lähde: Fysioterapian suoravastaanotto-koulutus